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Tag Archives | salud

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Propósitos para una alimentación saludable

Con el mes de enero surgen los propósitos de año nuevo. Año tras año, nos proponemos mejorar en idiomas, hacer ejercicio, ahorrar más, comer mejor… y, seamos realistas, casi nunca conseguimos ninguno de los retos fijados al inicio del año. Hoy, queremos ayudarte en el propósito de comer mejor, porque una buena alimentación no solo […]

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Bonito del Norte, saludable y delicioso

Ahora que nos encontramos en plena “costera del Bonito” ¿qué mejor que hablar de las propiedades de este atún blanco que se pesca en el mar Cantábrico? Es uno de los pescados azules más saludables y más preciados por sus numerosos beneficios.   ¿Qué es el Bonito del Norte? El Bonito del Norte pertenece a […]

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Beneficios de las anchoas para la salud

Las anchoas del Cantábrico son uno de los pescados azules indispensables en una dieta equilibrada y saludable. Sus propiedades aportan gran cantidad de beneficios al organismo además de ser un manjar de lo más delicioso. ¿Qué son las anchoas? Las anchoas provienen del bocarte, un pescado azul que vive entre dos aguas a profundidades cambiantes. […]

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El boquerón, proteína y más en un solo pescado

Hoy queremos compartir con vosotros uno de nuestros productos estrella del mar Cantábrico. El boquerón. Este pescado no solo es delicioso sino que es un alimento esencial en nuestra dieta. El boquerón es un pescado azul rico en grasas beneficiosas para nuestra salud, con más detalle podríamos decir que es beneficioso para nuestro sistema cardiovascular, ya […]

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Frutos secos, fuente de salud

Los frutos secos alargan nuestra vida.

Alimentos que alargan nuestra vida: Los frutos secos Desde hace tiempo hemos oído las bondades de muchos alimentos que benefician nuestra salud, alargan  la vida de nuestras arterias y mejoran nuestra calidad de vida. Hoy os compartimos  detalles de los frutos secos, muy accesibles en nuestro país al ser productores  de primera mano. Muchos alimentos […]

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